コミュニケーション能力の高い人は、人間関係においてストレスがありません。
まったくないというよりも、基本的にはありません。

それは、コミュニケーションや人間関係に対する、苦手意識がないからです。
実は、コミュニケーション能力を高めることで、苦手意識を改善できます。

今までは、初対面や苦手な人とのコミュニケーションに悩んでいたとしても、
コミュニケーションの基本を身につけて、ある程度の経験を重ねていくと、
変わることができます。

【あなたはコミュニケーションや人間関係でどのような悩みを抱えていますか？】

もしも、あなたが苦手意識が原因で、コミュニケーションや人間関係に
ストレスをお感じなら、ラポールを心がけてみましょう。

このサイトでは、ラポールについてたくさんお話しています。
ラポールとは、相手のペースにあなたのペースを調和させることです。
相手のリスム、テンション、雰囲気、態度、話し方、雰囲気、価値観などに、
あなたがペースをあわせます。

ラポールを心がけるために意識するコミュニケーションスキルは、
ペーシング、ミラーリング、バックトラッキング、傾聴、自己重要感です。
これらは、ラポールスキルと呼ばれています。

ラポールを意識し、相手と調和を取る練習を重ねていくと、
ある瞬間に、次のような感覚を得ることができます。
「誰とでも、ラポールを築くことができる」

つまり、どんな人を目の前にしても、自然とラポールを築く体質が出きています。
自然に、コミュニケーションスキルを使えている状態です。

すると、あなたのコミュニケーションの質が変わっていることに気づくことができます。
その結果、

・コミュニケーションにおける不安の解消
・コミュニケーションにおいての感情的な安定

を得ることができます。

何よりも、相手の反応があなたに対して、好意的になるため、
コミュニケーションや人間関係が楽しくなってきます。

苦手な人間関係の改善には、まずはラポールを心がける。